Статья рассказывает о том, как справляться со стрессом и поддерживать себя и близких в период неопределенности и изменений. Описываются три стадии стресса и даются советы по управлению эмоциями и поддержанию психологической устойчивости.
# Психология
Статья рассказывает о том, почему психологи и коучи постоянно учатся и проходят семинары и переподготовку. Автор объясняет, что классическое образование не дает достаточно практики, а курсы дают возможность получить практические навыки и новые знания.
Время кризиса может вызывать у людей стресс и защитные реакции, такие как апатия, нервная дрожь, ступор и истерия. Важно понимать, что это нормальная реакция на ненормальные события. Статьи рассказывает о том, как справиться со стрессом в кризисные времена.