Стать эффективным и продуктивным, больше зарабатывать, улучшить отношения в семье, изменить свою жизнь, профессию - это запрос к коучу. Психолог помогает клиенту решить его проблему - личную, в отношениях, на работе, в семье, прожить горе или потерю,продраться через какой-то кризис (личностный, возрастной, семейный и др.) или выгорание.

Статья рассказывает о том, как справляться со стрессом и поддерживать себя и близких в период неопределенности и изменений. Описываются три стадии стресса и даются советы по управлению эмоциями и поддержанию психологической устойчивости.

Статья рассказывает о том, почему психологи и коучи постоянно учатся и проходят семинары и переподготовку. Автор объясняет, что классическое образование не дает достаточно практики, а курсы дают возможность получить практические навыки и новые знания.

Время кризиса может вызывать у людей стресс и защитные реакции, такие как апатия, нервная дрожь, ступор и истерия. Важно понимать, что это нормальная реакция на ненормальные события. Статьи рассказывает о том, как справиться со стрессом в кризисные времена.

Прошёл месяц с того самого события, которое нельзя называть. Организм в стрессе работает совсем по другому, мозг приспосабливается. Но тем не менее, я продолжаю жить и местами радоваться жизни. Живые встречи, общение с друзьями, спорт, медитации, привычки и ритуалы, прогулки и хобби, все что наполняет вас - вводим в каждодневный и еженедельный график и жить станет легче и приятнее.

Автор рассказывает о своем опыте ведения страницы в социальной сети ВКонтакте и задает вопросы о том, как лучше вести свою страницу и какой контент публиковать. Она также интересуется, какие цели преследуют ее читатели и почему они не оставляют комментарии.

Автор рассказывает о своих изменениях в сфере деятельности и о том, что сейчас занимается практикующим коучем. Также упоминается марафон Заботы о себе в телеграме и обучение на психолога и гештальт терапевта. Автор и ее коллеги коучи проводят бесплатные сессии по работе с тревогой и постановкой целей в кризисные моменты.

Автор рассказывает, как сохранять спокойствие в условиях кризиса, делясь своим опытом. Она советует дозировать информацию, заниматься обычными делами, учиться и развиваться. Автор также выражает свою скорбь по поводу происходящего и призывает к диалогу.

Маму Паши выписали из больницы после месяца лечения и 2 недель на аппарате ИВЛ. Семья благодарит медиков и надеется на полное выздоровление. На выписку привезли торт, фрукты и мед для врачей.